delete

Voornemens

“De kunst is om er wel gras over te laten groeien”, Loesje.

Tijdens de kerstvakantie heb ik de tijd genomen om terug te kijken naar het afgelopen jaar. Maar meer nog heb ik vooruit gekeken naar het nieuwe jaar. Wat ging goed en hoe kan ik dingen nóg beter doen? Mijn ervaring is dat mijn gebruikelijke lijstjes van voornemens al snel worden vergeten.De voornemens verschuiven voor februari al naar de achtergrond!

Dat wilde ik dit jaar eens anders doen. Ik heb nu eens een lijst gemaakt van een aantal zaken die ik niet meer ga doen. Dan heb ik het over gedragingen die negatief kunnen uitwerken en je ook parten spelen in werksituaties. In mijn geval moet je dan denken aan ‘snel oordelen’,en vragen beantwoorden met ‘nee’, ‘maar’ of  ‘echter’. De meesten zullen deze gedragingen in meer of mindere mate herkennen en ‘inzetten’. Ik kwam op het idee toen ik een boek van  Marshall Goldsmith las. Dat boek heet “Tot hier en nu verder!. Hij komt met wel vijftien van die gewoontes – van altijd willen willen tot geen sorry kunnen zeggen – en hij adviseert om er gewoon mee te stoppen. Het is zowel een simpel als helder advies.

Ik heb altijd geleerd dat gedrag veranderen niet eenvoudig is. Het niet-opvolgen van gebruikelijke nieuwjaarsvoornemens is daar een bewijs van. Goldsmith vindt dat stoppen met bepaalde gedragingen eenvoudiger is dan je zou denken. De crux zit hem erin dat je steun zoekt bij mensen in je omgeving. Mensen die je kennen en die je willen helpen met het te veranderen. Zij moeten je zowel feedback als feed forward  geven. Feed forward wil zeggen dat ze je op de toekomst gerichte adviezen geven. Mensen die je dagelijks meemaken, kennen je door en door en zij weten welke lastigegewoontes je hebt.  Zij zijn het beste in staat om tips te geven over hoe jij effectiever en positiever kan zijn. Bijvoorbeeld als je minder snel wilt oordelen, geven zij jou op jouw situatie gerichte tips over hoe je in de toekomst je oordeel zou kunnen uitstellen.  Ander voorbeeld:  als blijkt dat je vaak negatief reageert op initiatieven van anderen, kunnen je collega’s  je tips geven hoe je beter kunt luisteren. Maatwerk. Steun op maat en dan gaat veranderen gemakkelijker.

Dus voor het komend jaar probeer ik niet meteen te reageren. En ga ik bovendien niet onmiddellijk op vragen ‘nee’ antwoorden. Ik heb een vriendin gevraagd om mij hierbij te helpen. Wachten is de kunst. Om met Loesje te speken: ” ik ga er gras over laten groeien”. En dat is een kunst.

 

 

 

delete

Hoe pak je een carrière verandering aan?

freeimage-1021416-highCarriere vroeger en nu
Er is veel veranderd op het terrein van de werkgelegenheid. Vroeger koos je een baan voor het leven. Daar is nu geen sprake meer van. Carrières verlopen onvoorspelbaar. De nieuwe baan sluit niet meer automatisch aan op de oude. Waar je voorheen werkte voor één werkgever, verander je nu gedurende je loopbaan makkelijker van werkgever. Ook spelen zaken als commitment en betekenisvol werk nu een veel grotere rol dan bijvoorbeeld vijftig jaar geleden.

Ontwikkelingen
Dat loopbanen tegenwoordig zo veranderlijk zijn, is het gevolg van een aantal zaken.  De technologische ontwikkelingen stapelen zich op. Kijk bijvoorbeeld eens naar de telefoon. Ooit verbond een telefoniste de ene kabel met de andere om een verbinding te krijgen, nu gaat het volledig onzichtbaar en hebben we allemaal een mobiele telefoon in de hand. De digitalisering en globalisering hebben voor enorme uitbreiding van informatievoorziening en voor nieuwe mogelijkheden gezorgd. Kennis is beperkt houdbaar. De wereld is je afzetmarkt geworden. Tenslotte de demografische ontwikkelingen hebben ver strekkende consequenties. De wereldwijde trend dat mensen van het platteland naar de grote steden treken, zorgt voor enorme veranderingen op het terrein van bijvoorbeeld de agrarische sector en de infrastructuur. Het stelt ons voor nieuwe uitdagingen.

Dynamiek is veranderd
Het is duidelijk dat al deze ontwikkelingen invloed hebben op de werkgelegenheid. Je begint niet meer onder aan de ladder en bij je 65ste staat je op de hoogste trede. De rol van de werkgever is veranderd. Je baas zorgde vroeger voor je, nu wordt je geacht dat zelf te doen. Jij hebt een eigen verantwoordelijkheid gekregen om voor je carrière te zorgen. Zonder dat het expliciet is gezegd, ligt de regie ineens bij jou.

De dynamiek van de arbeidsmarkt heeft gevolgen voor je als je van baan wilt veranderen. De vraag is hoe pak je dit aan in dit tijdsgewricht. Moet je bij- of omscholen. Kun je voor jezelf beginnen? Als je iets anders wilt, vrijwillig of door de omstandigheden daartoe gedwongen, zul je bij jezelf moeten nagaan wat de invloed van alle ontwikkelingen voor jou zijn en hoe jij je kan aanpassen aan de huidige realiteit.

Aanpak
Als je hulp nodig hebt bij dit proces, zoek dan een coach die up to date kennis heeft, die weet wat nu nodig is om van baan te veranderen. Vroeger lag meer de nadruk van loopbaanbegeleiding op advies, nu ligt de focus op zelfonderzoek. Een goede eerste stap zet je door te onderzoeken waar jij goed in bent. Coaching bij mij start daarom ook altijd met de opdracht om drie recente (werk)successen te beschrijven: wat heb je met plezier gedaan en wie heb je hiermee geholpen? Als coach stel ik vragen over wat er goed is gegaan, over stappen die je kan zetten om het een volgende keer nog beter kan doen enz. Als je dat in kaart hebt gebracht gaan we nadenken over ideale banen. Hoe meer mogelijkheden je kunt bedenken, hoe makkelijker het wordt.

Een goede coach stelt vragen en begeleidt het proces. Die coach weet dat jij de enige bent die op de vragen antwoorden kan geven!

delete

Loopbaanadvies: Weet jij wat je wilt?


In mijn coach-gesprekken stel ik vragen. Hiermee hoop ik mijn cliënten aan het denken te zetten. De antwoorden die ze geven en dus hardop zeggen, brengen ze een stapje dichterbij de zaken waarmee ze bezig zijn. Door uit te spreken wat je denkt, wordt het realiteit. Bijvoorbeeld als het antwoord op de vraag “Waar word je blij van?” kip met appelmoes is, dan duurt het vast niet lang voordat je dat weer eens op tafel zet. De taal die je gebruikt wordt je werkelijkheid – een van de basisprincipes van Appreciative Inquiry.

Een van die vragen die ik stel, is “Waar haal jij je inspiratie vandaan?”. Deze vraag stel ik aan mensen die niet goed weten wat ze verder met hun loopbaan willen. De vraag komt vaak als een verrassing. Men vindt het een leuke maar ook een moeilijk te beantwoorden vraag. Weet jij het voor jezelf? Zeker als je rondloopt met wat je eigenlijk wilt, dan raad ik je aan om er eens over na te denken. Als je voor jezelf het antwoord hebt gevonden dan is het nog een kleine stap naar daadwerkelijk inspiratie opdoen. En dan wordt het een kleiner stapje om de vraag te beantwoorden wat je wilt met je loopbaan.

In Den Haag is een flink pak sneeuw gevallen. Nu het buiten zo mooi is, zou ik je willen uitnodigen om erop uit te gaan. Laat ook de natuur je inspireren.

delete

Boer zoekt vrouw: wat als … de KRO een coach in de arm had genomen?.?

Wat als….? Wat als de KRO nu een coach in de arm had genomen om de deelnemers van “Boer zoekt vrouw” een beetje te coachen alvorens met de opnamen te beginnen. Het gebrek aan sociale vaardigheden van de deelnemers is nu te pijnlijk voor woorden. De ademloze stiltes leveren uiterst saaie tv op. Geen gesprekken tijdens het eten. Geen vragen, geen antwoorden, niets. (meer…)

delete

Scoren met Van Gaal: “Ben ik nou zo slim of ben jij zo dom?”

Van Gaal staat voor de grote uitdaging om het Nederlands Elftal weer te laten scoren. De topcoach heeft vast ideeën hoe hij van Oranje, na het debacle in Oekraïne, weer een winnend team kan maken. En mocht hij er niet uitkomen, dan staat een klein legioen van 16 miljoen coaches op de achtergrond paraat. (meer…)

Pin It on Pinterest