delete

Voornemens

“De kunst is om er wel gras over te laten groeien”, Loesje.

Tijdens de kerstvakantie heb ik de tijd genomen om terug te kijken naar het afgelopen jaar. Maar meer nog heb ik vooruit gekeken naar het nieuwe jaar. Wat ging goed en hoe kan ik dingen nóg beter doen? Mijn ervaring is dat mijn gebruikelijke lijstjes van voornemens al snel worden vergeten.De voornemens verschuiven voor februari al naar de achtergrond!

Dat wilde ik dit jaar eens anders doen. Ik heb nu eens een lijst gemaakt van een aantal zaken die ik niet meer ga doen. Dan heb ik het over gedragingen die negatief kunnen uitwerken en je ook parten spelen in werksituaties. In mijn geval moet je dan denken aan ‘snel oordelen’,en vragen beantwoorden met ‘nee’, ‘maar’ of  ‘echter’. De meesten zullen deze gedragingen in meer of mindere mate herkennen en ‘inzetten’. Ik kwam op het idee toen ik een boek van  Marshall Goldsmith las. Dat boek heet “Tot hier en nu verder!. Hij komt met wel vijftien van die gewoontes – van altijd willen willen tot geen sorry kunnen zeggen – en hij adviseert om er gewoon mee te stoppen. Het is zowel een simpel als helder advies.

Ik heb altijd geleerd dat gedrag veranderen niet eenvoudig is. Het niet-opvolgen van gebruikelijke nieuwjaarsvoornemens is daar een bewijs van. Goldsmith vindt dat stoppen met bepaalde gedragingen eenvoudiger is dan je zou denken. De crux zit hem erin dat je steun zoekt bij mensen in je omgeving. Mensen die je kennen en die je willen helpen met het te veranderen. Zij moeten je zowel feedback als feed forward  geven. Feed forward wil zeggen dat ze je op de toekomst gerichte adviezen geven. Mensen die je dagelijks meemaken, kennen je door en door en zij weten welke lastigegewoontes je hebt.  Zij zijn het beste in staat om tips te geven over hoe jij effectiever en positiever kan zijn. Bijvoorbeeld als je minder snel wilt oordelen, geven zij jou op jouw situatie gerichte tips over hoe je in de toekomst je oordeel zou kunnen uitstellen.  Ander voorbeeld:  als blijkt dat je vaak negatief reageert op initiatieven van anderen, kunnen je collega’s  je tips geven hoe je beter kunt luisteren. Maatwerk. Steun op maat en dan gaat veranderen gemakkelijker.

Dus voor het komend jaar probeer ik niet meteen te reageren. En ga ik bovendien niet onmiddellijk op vragen ‘nee’ antwoorden. Ik heb een vriendin gevraagd om mij hierbij te helpen. Wachten is de kunst. Om met Loesje te speken: ” ik ga er gras over laten groeien”. En dat is een kunst.

 

 

 

delete

Dress for the job

istock_000007994299small

This is a guest blog of Anne Bybjerg, an image en style specialist.

The job interview.
We all know first impression matters! You have about 10 seconds to make a good impression. You have to appear as Confident, Comfortable and Successful. Easier said than done, right? Well, if you follow a few rules it is not. Following the rules below will make you feel very confident and comfortable, which is very important, and shows when you attend a job interview.

You are sending a lot of signals and that’s why you have to plan your appearance.

• Look up the company on the Internet – look for photos on their website – what signals do they send. Look for Business wear, casual wear, young, fashionable, conservative, what are they trying to tell you? The Marketing people put time into this so they have an opinion, trust me!

• Plan out a wardrobe that fits the organization and its culture, striving for the most professional appearance you can accomplish. Remember that it’s always better to be overdressed than underdressed.

• Wear clothing that fits and is clean and pressed. Keep accessories and jewelry to a minimum.

• Think about what you want to ”tell” them using signals. Use your personality and make that shine through.

• If your business attire is distracting because it is too sexy, drab, or colorful, the employer may focus on how you look, not on your business skills. Aim to look refreshed and awake, without looking too done up. Treat yourself with respect.

• You can always bring some personality into you outfit with accessories. (But still keep it to a minimum)
Jewellery, watch, tie, shoes, briefcase – just think them through and always have in mind to match the company “face”
Hide tatoos and no piercings.

• Business Makeup Advice: Keep it simple and appropriate for daytime.
Wearing no makeup at all is almost as bad as wearing too much makeup. So wear a natural make up!

• Paying attention to the details of your appearance sends a message to others that you will also pay close attention to business details. Grooming is an allover thing an.

You probably think – I should be my self when doing an interview. True, but strive to be the very best of you. Looking and feeling confident gives you the opportunity to enjoy the process.

Is this really necessary?

YES! If you want success
YES! if you want to fit in
Yes! if you don’t want to blend in with the wall paper

For more info check Anne website:image-style.dk

delete

Schrijf je eigen “woest” aantrekkelijke troonrede!

goudenkoets Straks gaat de koning zijn eerst troonrede uitspreken. De verwachtingen – althans over de inhoud- zijn niet hoog gespannen. Er is te weinig tijd geweest om een beetje inspiratie uit het droomboek te verwerken. Het droomboek kwam daarvoor te laat uit.

Al jaren zijn de troonrede’s somber en wordt een stortvloed van bezuinigingen over ons uitgestort. Het is een uitdaging om je daardoor niet te veel van de wijs te laten brengen. Laten de plannen van het kabinet je eigen ideeën niet te veel beïnvloeden en blijf vooral in jezelf geloven. Schrijf je eigen “woest” aantrekkelijke troonrede. Kies iets waar jij echt enthousiast over bent en dat je het komend jaar graag zou willen doen. Je hebt vast een idee dat je echt aanspreekt en waar je enthousiast over bent. Zo’n plan dat als je erover praat met je collega’s, vrienden ze zien dat je er blij van wordt. Je enthousiasme straal je uit en dat spreekt mensen aan.

Als je in staat bent een voor jezelf een inspirerend plan te bedenken, dan heb je een eerste stap voor een mooi jaar al gezet. Hoe aantrekkelijker je het voor jezelf maakt, hoe beter het gaat uitpakken.

Je kunt het vast een veel beter plan schrijven dan de regering. Dus als straks de koning zijn eerste troonrede begint met: “Leden van de Staten Generaal…..” ben jij dan bezig met het schrijven van je eigen troonrede?

Succes!

image credit: flickr.com/zoetnet
delete

Nieuwe ideeën uitspreken

vogelHow can I know what I think until hear myself speak?“, Charles Handy.

In mijn coachingspraktijk kom ik vaak mensen tegen die niet in actie willen komen voordat ze vooraf precies hebben bedacht wat ze eigenlijk willen en het gehele plan voor zichzelf in hun hoofd hebben geformuleerd. Er wordt veel energie gestoken in alle pro’s en con’s en vaak gebeurt er vervolgens niks.

Het zijn ook vaak de mensen die in een vergadering niet hun ideeën willen geven. Ze willen eerst een grondig inzicht hebben verworven in alle aspecten van het onderwerp en wachten te lang met een -in hun ogen acceptabel- voorstel te doen. Anderen zijn hen dan allang voor.

Wat Charles Handy’s quote zo mooi illustreert, is dat je vooral veel leert van het luid uitspreken van je plannen en ideeën. Je hoort zo beter of het klopt. Inconsistenties vallen je eerder op. Anderen kunnen je ook vragen stellen en dat helpt ook.

Ik zou je willen aanmoedigen vooral je plannen uit te spreken met een derde. Anders blijf je er teveel mee in je hoofd zitten en gebeurt er niets. Veranderingen gebeuren niet door introspectie. Het perfecte plan bestaat niet.

Het is vervolgens ook makkelijker om aan de slag te gaan. Actie ondernemen brengt je verder. Heb je een idee, stap dan uit je comfort zone en ga het bespreken. Dat is hoe voor velen nieuwe kansen ontstaan.

Ik ben benieuwd of je het bovenstaande herkent. Ik vind het leuk om je ervaringen te horen. Je kunt ze in het commentaarveld hieronder opschrijven.

delete

Loopbaanadvies: Back to work!


In Den Haag is de grote vakantie ten einde. Vanochtend zat het autoverkeer weer vast, drommen mensen voor de stoplichten en probeerden (bak)fietsen hun fietspad te vinden. Het is duidelijk, iedereen is terug van weggeweest en het gewone leven begint weer. Enkele tips voor diegene die vandaag weer aan het werk gaat. (meer…)

Pin It on Pinterest